Ce soir j'ai envie de partager cette   prochaine rencontre "Jeûne, randonnée et méditation" que je propose au Beauvais, soit du 11 au 16 avril prochain avec Thérèse Gallien, passionnée par une alimentation saine et diététique. Professeur des écoles, elle a accompagné des groupes en randonnée et guidé  des séjours de jeûne après une formation avec Pierrre Juveneton.

Le jeûne...comment l'ai-je abordé moi qui suis sensible à la cuisine traditionnelle et n'aurais pas imaginé un jour pratiquer le jeûne?L'odeur de mon corps respirant la nicotine m'insupportait et je voulais simplement me détoxiner.  Alors j'ai cherché sur Internet et me suis retrouvée dans le Gers pour suivre un stage de jeûne et randonnée, donné et initié par une élève de Désirée Mérien.  Dès le premier jour, je devenais légère, dormais peu mais profondément, et la beauté de la randonnée comblait mon organisme en quête de renouveau.

Or quand je découvre une pratique donnant un souffle de vie à mon corps, il va de soi que je désire la  communiquer:le jeûne donne au corps force, vitalité et joie.  

"Mohammed avait coutume de dire:"le jeûne est la santé. A l'heure  actuelle, la pratique d'un jeûne de quarante jours est encore très en honneur chez les Soufis.Parmi les religions modernes qui ont conservé des souvenirs du passé, nous citerons les bouddhistes,les catholiques, les orthodoxes avec leurs périodes de carême.  Les Israélites ont leurs jeûnes nationaux:Purim et Jom-Kipour, soit une abstinence de vingt quatre heures.  Les Mahométans ont le Ramadam.  Nous pouvons donc conclure que les fondateurs de religions et les sages de tous les temps ont considéré le jeûne comme un facteur utile et nécessaire, capable de purifier le corps et de fortifier l'esprit en le dégageant de la matière."(1)

La Nièvre et plus spécialement le canton de Saint-Saulge que nous explorons en marchant regorge de forêts et de lacs où leur seule beauté exhalte le randonneur.--"Mais ne vais-je pas avoir faim? --Non car cet apprentissage de découvrir notre organisme autrement  enchante l'âme et le corps à corps du pas à pas de la découverte.  De soi.  De ses facultés allégées.  De son corps qui se muscle en marchant.  Nous respirons la beauté et elle guérit notre organisme de ses peines, de ses mélancolies, de ses découragements.

Le jeûne permet à nos cellules de se régénérer: vous perdez quelques kilos, votre mental se calme, votre peau devient plus belle, vous retrouvez votre énergie et modifiez votre rapport à la nourriture. En Nièvre la randonnée est douce et vous permet de marcher en conscience et en toute sérénité.  La méditation nous relie à l'Energie et nous unifie.  Une grande place est accordée au repos.Nous pratiquons le jeûne Büchinger, soit de l'eau, un jus de fruits et des bouillons de légumes de saison.Des tisanes avec éventuellement un peu de miel et de l'eau minérale à volonté.

Personnellement j'anime les temps de relaxation et de méditation.  Sur demande des magnétismes sont possibles.  Si l'expérience vous séduit, nous aurons plaisir à vous accueillir ou maintenant ou cet été.  A bientôt.....peut-être.....

(1)Extrait tiré du Livre du Docteur Bertholet:le retour à la santé et la vie saine par le jeûne.

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